BÀI VIẾT NỔI BẬT NHẤT TUẦN
Muốn ghi nhớ lâu, đừng nên bỏ qua thức uống này

Một tin vui cho những người thích uống trà, cho dù loại trà bạn đang uống là trà đen hay trà xanh. Cụ thể, theo nghiên cứu được công bố […]

xem tiếp >>
Đừng để thứ này là con dao 2 lưỡi hại chết con bạn

Khi thấy trẻ xuất hiện các dấu hiệu lạ, nhiều gia đình đã không ngần ngại mà can thiệp theo cảm tính bằng việc sử dụng các loại kháng sinh […]

xem tiếp >>
Nấu rau củ theo những cách này sẽ ung thư sớm thôi

Rau củ quả là những thực phẩm rất tốt cho sức khỏe. Thế nhưng không biết chế biến chúng có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng ảnh hưởng […]

xem tiếp >>

Top 4 loại thực phẩm chữa ù tai thần tốc ngay tại nhà

Cập nhật ngày : 24/05/2017    Người đăng : Linh Trịnh    Luợt xem : 851 Views   
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Bạn có muốn bình chọn ? )
Loading...

 Chữa ù tai muốn mang lại hiệu quả cao thì chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng rất nhiều tới quá trình điều trị bệnh. Nếu chẳng may lựa chọn những nguồn thực phẩm “tiếp tay” cho bệnh, thì hậu quả khôn lường có thể xảy ra.

 Top 4 loại thực phẩm chữa ù tai thần tốc ngay tại nhà

Ù tai là tình trạng con người cảm nhận được những âm thanh không đến từ môi trường bên ngoài hoặc những âm thanh không hề có. Tình trạng ù ta thực sự rất phổ biến, có thể bị ù tai trái, ù tai phải hoặc ù cả 2 tai. Kéo dài tình trạng này, bạn có thể đối mặt với tình trạng điếc bất kì lúc nào.

Chữa ù tai

Chú ý tới quá trình ăn uống để chữa ù tai được hiệu quải

Thực phẩm chứa vitamin nhóm B

Các thực phẩm được chuyên gia tai mũi họng khuyên dùng khi bị ù tai đó là nhóm vitamin B3 (niacin). Những thực phẩm này có chức năng trong việc thúc đẩy lưu thông máu đến tai ( khắp cơ thể) bằng cách hơi nới rộng các mạch máu nhỏ. Bên cạnh đó B6 (pyridoxamin) rất cần thiết để chức năng thần kinh khỏe mạnh.

Thiếu Vitamin B12 và vitamin B9 có thể làm rối loạn chức năng thính giác liên quan đến tuổi tác, do đó phải đảm bảo cung cấp đủ hai loại vitamin cho cơ thể qua thực phẩm cũng như thực phẩm chức năng. Bạn nên sử dụng các loại thực phẩm để hỗ trợ quá trình điều trị bệnh như thịt, cá, các thực phẩm từ hạt và sữa, đậu và các loại hải sản cũng được khuyến khích sử dụng để hỗ trợ điều trị ù tai.

Thực phẩm chứa Folate

Có thể bạn chưa biết, thế nhưng những thực phẩm chứa Folate đã được chứng minh có tác dụng làm chậm lại sự lão hóa của cơ quan thính giác do tuổi tác. Loại  vitamin nhóm B này được biết đến trong việc trị dị tật bẩm sinh và đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe trong suốt cuộc đời bạn. Folate tan trong nước và không được lưu trữ tốt trong cơ thể, vì vậy bạn phải bổ sung  hàng ngày từ thực phẩm.

Khoáng chất Folate thường ccó trong các loại thực phẩm như bông cải xanh, măng tây, rau chân vịt (rau bina) và các loại rau lá xanh khác, đậu lăng, đậu, bơ…có tác dụng hỗ trợ chữa ù tai rất tốt.

Thực phẩm chứa vitamin nhóm A,C,E

Các nguồn thực phẩm có chứa nhiều các vitamin A, C và E sẽ có tác dụng trong việc chống oxy hóa và làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể. Chất chống oxy hóa trong các thực phẩm này sẽ có tác dụng trung hòa các gốc oxy tích tụ lâu ngày trong cơ thể có thể làm tổn thương tai. Các thực phẩm được khuyên dùng như đu đủ, rau cải xanh, kiwi, trái cây (màu vàng),…

Thực phẩm chứa Magiê

Những thực phẩm chứa khoáng chất Magie giúp chúng ta đối phó với sự căng thẳng và đã được chứng minh trong vai trò làm tăng mẫn cảm thính giác, giảm ù tai, và ngăn ngừa mất thính lực. Có rất nhiều loại thực phẩm giàu magiê như hạnh nhân, gạo nâu, rau lá xanh, atisô, lúa mạch, quả hạch Brazil, các loại đậu và hạt bí ngô. Tăng cường sử dụng những thực phẩm này cũng là cách làm giảm ù tai hiệu quả lắm nhé.

Bên cạnh việc lựa chọn và sử dụng những thực phẩm này, bạn cũng nên chú ý đến công tác vệ sinh vùng tai mũi họng mỗi ngày, khoa học. Thường xuyên thăm khám định kì sức khỏe để phát hiện những nguy cơ tiềm ẩn gây bệnh.

Hãy gặp ngay các bác sĩ tại phòng khám tai mũi họng uy tín để được tư vấn những phương án chữa ù tai an toàn, dứt điểm. Bởi bệnh để lâu ngày không những gây ảnh hưởng tới sức khỏe, chất lượng cuộc sống mà chúng còn phá hủy thính giác của người bệnh không sớm thì muộn.

 Chúc bạn và gia đình Sức khỏe!

Phòng thủ thuật công nghệ cao vô trùng, cập nhật thiết bị hiện đại liên tục
Trang thiết bị khám chữa đạt chuẩn
Đội ngũ bác sỹ chuyên khoa tay nghề cao đến từ các bệnh viện danh tiếng

PHÒNG KHÁM ĐA KHOA GIẢI PHÓNG HN

Địa chỉ: 709 Giải Phóng, Hoàng Mai, Hà Nội

Tổng đài tư vấn sức khỏe: 0243.272.7979

Bản quyền thuộc về phòng khám đa khoa giải phóng